年纪越大，越发现身体各种不舒服。多半是气血不足了！
都知道“气血”是生命的根本，但随着年龄增长，身体脾胃运化的气血就少了，血少则周身缺乏濡养；气少则疲乏无力，更要紧的是气少则引起血瘀，老年心血管慢病就来了。
《黄帝内经》早就总结到：“气血失和，百病乃变化而生，气血充盈，百病不生。”可见，气血充盈的重要。
如何抵抗年龄增长带来的生命力衰退、疾病发生呢？学会充盈气血，清朝大医王清任《医林改错》有道不错的方子：补阳还五汤。
这道方子是做什么用的？
是调治中风半身不遂和痿症的名方。它蕞出色的技能是补气、活血、通络。所以对于气虚血瘀诸症状都有帮助，比如气短乏力，倦怠懒言，头晕易汗，舌体胖淡，脉虚弱无力，瘫痪侧肢体瘫软无力、口眼㖞斜、语言謇涩等中风之证。
这道方子为什么叫“还五”？
王清任认为，我们体内的元气可以当做十成，左右各占一半。如果身体一侧功能偏废，就等于失去了五成元气。这道方的目的就是补足这五成元气，所以叫补阳还五汤。
展开剩余46%这道方子由什么药物组成？为什么搭配得当？
生黄芪（补气）、当归尾（活血）、赤芍、川芎、红花、桃仁（祛瘀）、地龙（活络）。
方中重用生黄芪，达到整方用量的八成，以大补元气，恢复血液流动，且补充五脏之气，巩固提升气血生化之源、健康之本。
需注意的是，对于中风重用黄芪量八成，其他非此程度的病症需要调整用量。且此主要适用气虚血瘀引起的中风，如若存在痰热、阴虚火旺、阳盛等邪气未除的情况，不可贸然使用，否则助长邪气。
方中臣药当归，是经典的补血加活血药；再加上祛瘀的四大佐药（赤芍、川芎、红花、桃仁），让体内气血充足，且血无淤堵，血行顺畅；加上通经活络的地龙，让身体由内（气血）而外（筋骨）恢复舒畅灵敏。
整个方子补气和活血、祛瘀和通络多效兼顾，达到气旺则血行，祛瘀而不伤正目的。
以上讲到药物，建议在医生辨证帮助下使用
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